Tem se sentido emocionalmente sobrecarregado, com ansiedade ou preso em padrões que parecem sempre levar ao mesmo lugar?
Ainda assim, os mesmos ciclos continuam se repetindo.
A terapia é um espaço seguro para compreender suas emoções, fortalecer sua autonomia e construir mudanças reais, não apenas aliviar sintomas.
A Terapia do Esquema oferece o acolhimento e suporte necessário para:
Identificar padrões emocionais que se repetem.
Compreender a origem das suas reações e escolhas.
Ressignificar experiências que ainda impactam sua vida.
Desenvolver autonomia emocional e construir relações mais saudáveis.
Você pode começar hoje a mudar essa história.
Agende sua primeira sessão.
Você se identifica com isso?
• Dificuldade de impor limites
• Medo constante de abandono
• Crises de ansiedade
• Culpa excessiva
• Sensação persistente de não ser suficiente
Por que é tão difícil mudar, mesmo quando eu quero?
A dificuldade é neuropsicológica, emocional e relacional.
Mudar o comportamento significa desafiar algo que seu cérebro aprendeu como verdade absoluta. Você pode saber racionalmente que quer mudar, mas a parte ferida e antiga reage primeiro. Assim, você fica presa ao padrão não porque quer se prejudicar, mas porque aprendeu que é “mais seguro” impedir mudanças.
Transformar padrões é possível, mas exige acolher essa parte antiga e fortalecer novas respostas.
Ansiedade
Compreensão e regulação das respostas ansiosas, reduzindo sofrimento emocional, ruminação e padrões de evitação.
Oscilações de Humor
Intervenção clínica direcionada à regulação emocional, reconhecimento de padrões de humor e prevenção de recaídas.
Depressão
Acompanhamento para compreender o desânimo persistente, a perda de sentido e as dificuldades de engajamento com a vida.
Autoestima e Padrões Relacionais
Trabalho terapêutico voltado à compreensão da autoimagem, necessidades emocionais e flexibilidade nas relações.
Rigidez e Autoexigência
Intervenção focada em padrões de controle, perfeccionismo e dificuldade de flexibilização emocional.
Relacionamentos
Compreensão de padrões relacionais, dependência emocional, dificuldade de limites e repetição de experiências afetivas.
Como funciona meu trabalho
- Meu trabalho é estruturado, ético e acolhedor. A psicoterapia acontece em um espaço seguro, onde buscamos compreender não apenas os sintomas, mas as raízes emocionais que sustentam o sofrimento.
- Identificamos padrões que se repetem na sua vida e como influenciam seus pensamentos, emoções e relações.
- Exploramos as origens dos esquemas e quais necessidades emocionais não atendidas.
- Utilizamos técnicas cognitivas, emocionais e vivenciais para promover mudanças consistentes.
- Fortalecemos seu posicionamento, limites e autonomia emocional.
- Acompanhamento do seu progresso, ajustando o processo sempre que necessário.
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
A Terapia do Esquema é uma abordagem integrativa que ajuda a identificar esquemas, crenças profundas construídas principalmente na infância, que influenciam a forma como você se vê, se relaciona e interpreta o mundo.
Também trabalhamos as necessidades emocionais não atendidas e as estratégias de enfrentamento desenvolvidas ao longo da vida para lidar com essas dores, que muitas vezes mantêm padrões repetitivos.
O processo terapêutico busca compreender esses mecanismos, fortalecer recursos emocionais e desenvolver respostas mais saudáveis e conscientes.
O objetivo é fortalecer o adulto saudável, promovendo maior autonomia, relações mais equilibradas e uma melhora consistente na qualidade de vida.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre mim
CRP 09/11416
Weslaine Ribeiro
Psicóloga Clínica | Terapia do Esquema
Olá, eu sou Weslaine, psicóloga clínica com foco em Terapia do Esquema.
Minha escolha pela psicologia nasceu do interesse genuíno em compreender as pessoas para além do que é visível. Sempre me movi pela escuta, pela curiosidade respeitosa e pelo desejo de entender o que sustenta emoções e comportamentos.
Na clínica, ofereço um espaço seguro, ético e acolhedor, onde cada processo é conduzido de forma individualizada. Acredito que sintomas não surgem por acaso, eles contam histórias, revelam necessidades e apontam para experiências que precisam ser cuidadas.
Meu trabalho é ajudar você a reconhecer padrões emocionais, fortalecer sua autonomia e construir relações mais saudáveis consigo e com o mundo.
Formação
• Graduada em Psicologia
• Especialista em Terapia Cognitiva
• Terapeuta do Esquema
Às vezes parece que estamos andando em círculos: relações que se repetem, sentimentos que retornam, escolhas que se tornam desgastantes.
Se você se identificou, talvez seja o momento de olhar para isso com mais cuidado e profundidade.
Agende sua sessão.
Dúvidas Frequentes
A Terapia do Esquema é uma abordagem que ajuda a identificar e transformar padrões emocionais e comportamentais enraizados desde a infância.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial, oferecendo suporte psicológico com privacidade e acolhimento, com a praticidade de você cuidar da sua saúde mental de onde estiver.
O Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgaçāo de valores em ambientes públicos. Para saber os valores e agendar sua sessāo, entre em contato pelo WhatsApp.
Para agendar sua consulta é fácil: é só entrar em contato pelo WhatsApp e combinar o melhor horário para você.
As sessões duram em média 50 minutos e acontecem 1 vez por semana.
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